Het gespierde krachtpatsers topic

[GameGuy]

Lol

[Yayooo]

Gebruik slakken slijm tegen littekens.

[Anabole]

Yayooo klopt ik heb het in het verleden wel eens bij de tuinen gehaald. Dan mag ik het ook bij mijn oksels smeren ik heb een paar flinke striemen op het moment.

[GameGuy]

Zou er toch wel mee oppassen als jou was, groeischeuren lijkt me niet al te goed voor je haha

[Doornroosje]

Ja, groeistriemen zijn kut. In heb ze werkelijk overal maar dat ligt eerder aan mn geslacht dan aan het trainen :').

[GameGuy]

Maar hoe ontstaan die precies?

[Anabole]

Gameguy over het algemeen krijg ik ze van ERG ZWAAR TRAINEN.... me grenzen verleggen op krachtniveau.

[Anabole]

Hebben jullie de Hollandse Nieuwe haringen al op? Ik persoonlijk vind ze erg lekker.

[Anabole]

Voedingswaarde van haring In de periode eind mei tot juli wordt de Hollandse Nieuwe gevangen. De term Hollandse Nieuwe mag alleen gebruikt worden als de vis onder andere gezouten en gerijpt is en minimaal 16% vet bevat. Haring is dus een vette vis. En dat is gezond! Deze vette vis is rijk aan omega 3-vetzuren, vitamine A, B12 en D. De vetzuren zijn goed voor je hart- en bloedvaten. Het wordt aangeraden om in ieder geval twee keer in de week vis te eten, waarvan minimaal één keer vette vis. Door het eten van twee haringen per week krijg je voldoende omega 3 binnen.

[Anabole]

Hollandse nieuwe, maatjesharing (Jumbo) Productnaam Hollandse nieuwe, maatjesharing (Jumbo) Eenheid 100 gr. Kcal 194 kcal kJoule 810 kjoule Eiwit 18,5 gr. • Koolhydraten 0,5 gr. • Vet 13,3 gr. • Voedingsvezel 1,6 gr. • Natrium - mg. Productgroep Vlees(waren), vis, kip en ei  (Even gekopieerd haha)

[GameGuy]

Er is ook een reageer knop hoor

[Anabole]

Gameguy dat werkt niet als ik op mijn mobiel online ben.

[Awake78]

De huid scheurt omdat je spier/vet sneller groeit dan dat je huid kan oprekken. Vrouwen krijgen het in de puberteit vaak rond hun borsten en soms hun heupen. Zwangere vrouwen krijgen het regelmatig bij hun buik. Er is weinig aan te doen als je ze eenmaal hebt, helaas. Ik heb het zelf ook, denk dat het idd vooral door mijn geslacht (en de puberteit dus) komt en niet door het trainen/dikker worden :p

[Anabole]

Vanavond me nieuwe trainingspak passen van Xxl Nutrition.

[Yayooo]

Wat was je er voor kwijt en heb je misschien een afbeelding?

[Anabole]

https://xxlnutrition.com/files/DescriptionImages/img_9750.jpg?1415629147

[Anabole]

https://xxlnutrition.com/files/ProductImages/1891/700x700_1200x1200/trainingspak_dennis_achterkant.jpg Broek plus jasje was ik totaal 34,95 kwijt. Had maat xl besteld... Ik vind het een fijn pak en niet al te duur.

[Anabole]

https://xxlnutrition.com/files/ProductImages/1889/700x700_1200x1200/dumbell_t_shirt.jpg en dit tshirt heb ik ook nieuw.

[Yayooo]

>Broek plus jasje was ik totaal 34,95 kwijt. Had maat xl besteld... Ik vind het een fijn pak en niet al te duur. Ziet er goed uit man helemaal voor die prijs!

[GameGuy]

Morgen waarschijnlijk weer stoppen met cutten!

[Anabole]

En gameguy wat is het resultaat van het cutten? Ik ben wel benieuwd!

[GameGuy]

Ik ben naar mijn schatting ongeveer 1-1.5% kwijt geraakt, ik weet niet precies of dat veel is of weinig in 5 weken tijd maarja, ik woog al niet extreem veel het was vooral even voor de zomer.

[Anabole]

Gameguy procent?? Ik bedoel meer in lichaamsgewicht... Kilo's.

[Anabole]

Gameguy ik hoop echt voor je dat je blij bent met het behaalde resultaat. Als ik het zo lees " ik woog al niet extreem veel " dan had je naar mijn mening beter spieropbouwende supplementen kunnen nemen. Meer massa voor de zomer is ook niet verkeerd lijkt mij. Maar ieder zijn ding natuurlijk, ik weet niet hoe jouw ideale lichaam eruit ziet. Met hard je best doen in de sportschool goed op je voeding letten ( gezond proberen te leven) maar ook je rust te pakken wat je wilt ook geen blessures lijkt mij kun je veel bereiken ook al kan het jaren duren. Je moet het natuurlijk wel met plezier blijven doen.

[GameGuy]

Ik zei expres het woord "extreem" veel want mijn vet perecentage was zodanig wel wat te hoog. dus ik moest wel degelijk een beetje cutten. Gewicht ben ik 3 kg kwijt geraakt. maar dat boeit me niet echt, ik kijk meer naar hoe het er gewoon uitziet + vet percentage. ik ga nu denk ik een tijdje op onderhoud eten en dan na de zomer flink hard bulken