Yayooo Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Hoeveel pakken jullie met dumbellpress? Ik doe nu 32 kilo 8x Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Dikkedraak Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 30 x 6 maar ben matig met borst. Squat nu wel 6x110 Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Dikkedraak Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Respect voor de mensen die dat kunnen vreten. 4000 is wel goed te doen imo. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Doornroosje Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Dumbell 20 kilo (4x8) en barbell 30. Ben wel een klein meisje van 50kg Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Yayooo Unstoppable die was echt goed! Ik ging er super op ik nam later zelfs 2 schepjes. No-xplode 3.0 vind ik niks, de eerste was wel goed. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 http://www.bodyenfitshop.nl/workouts/pre-workout/liftag-sport/ulift-pre-workout/ Deze gebruiker ik nu hij is opzicht best goed als je hem op nuchtere maag neem. Andere half uur nadat je gegeten hebt dan werk hij vaak erg goed. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Ik vind het maar naar spul geen pre workout meer voor mij. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Wat vreet je zo allemaal op een dag? Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 >Ik ging er super op ik nam later zelfs 2 schepjes. Werd je niet naar in je hoofd? Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Dikkedraak Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Ontbijt: yoghurt met ongeveer 70 gram havermout met 2 belegde boterhammen en 1 shake. Dan nog ongeveer 12 brood met kip of slankie. En dan fruit, kwark, brinta, meer havermout, veel avondeten. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Dikkedraak Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Nog een shake na het trainen, pinda's. Voor het trainen altijd havermout met banaan melk en pindakaas (ziek fijn)(tip) Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Yayooo nee werd er wel altijd erg hyper actief van, in de auto zat ik meestal hard mee te zingen met de radio en je agressie ging ook wel omhoog soms liep ik gewoon te grommen in de sportschool hahaha. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Havermout met banaan en pindakaas, klinkt goed brinta havermout? Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Dikkedraak Geplaatst: 3 december 2014 Delen Geplaatst: 3 december 2014 Nee, gewoon de basic havermout van de AH, die van 40 cent voor 500 gram. Ik vind het echt fijn om te eten in die combi en als ik er geen pindakaas door doe, dan doe ik er kaneel op. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 4 december 2014 Delen Geplaatst: 4 december 2014 http://coreworkout.net/wp-content/plugins/vslider/timthumb.php?src=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F02%2Fdumbbell-press-2-214x300.png&w=214&h=300&zc=1&q=80 Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 4 december 2014 Delen Geplaatst: 4 december 2014 Deze oefening doe ik vaak 8keer, 2 keer 40 kilo. (dus 2 halters van 40 kilo). Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 4 december 2014 Delen Geplaatst: 4 december 2014 http://www.muscles.site90.com/web_images/dumbbell_pullover.jpg Deze doe ik 10 keer 45 kilo in sets. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 4 december 2014 Delen Geplaatst: 4 december 2014 > Squat nu wel 6x110 Ass to the grass? Very nice. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 4 december 2014 Delen Geplaatst: 4 december 2014 Neem aan dat dit de reactie op de preworkout is haha, wat werkt dit reactie systeem toch fijn. Aah nou dan heb je het goed, ik kreeg echt een druk in me kop en het werd allemaal een beetje warrig, daarom gebruik ik het ook niet meer. Heb nog wel een bodempje in de kast staan miss voor later een keer ;) Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Dikkedraak Geplaatst: 4 december 2014 Delen Geplaatst: 4 december 2014 Nee dat niet, stukje onder de 90 graden, dus zak wel meer dan voldoende. Als ik tot de grond zak ,dan gaat mijn onderrug wat bol staan. En dat lijkt me niet goed. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 5 december 2014 Delen Geplaatst: 5 december 2014 Ga ik zeker proberen thanks voor de tip :) Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 5 december 2014 Delen Geplaatst: 5 december 2014 Eieren met kaas en katenspek hmmm. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Dikkedraak Geplaatst: 5 december 2014 Delen Geplaatst: 5 december 2014 Laat me weten of je het wat vond. Vind zelf met kaneel wel lekker dan met pindakaas. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Dikkedraak Geplaatst: 5 december 2014 Delen Geplaatst: 5 december 2014 Laat me weten of je het wat vond. Vind zelf met kaneel wel lekker dan met pindakaas Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 5 december 2014 Delen Geplaatst: 5 december 2014 http://chickslovefood.com/3x-originele-havermoutpap/ Wat havermout recepten voor de liefhebbers. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Aanbevolen berichten
Doe mee aan dit gesprek
Om te reageren, moet je eerst inloggen. Dit doe je door rechtsboven op inloggen te klikken.