Het gespierde krachtpatsers topic

[PlayGames]

Zal idd wel een marketing experiment zijn lol

[Anabole]

Haha nee ik werk niet bij B&F... Ik doe er wel maandelijks mijn bestelling. Maar als ik een link plaats dan hebben jullie meer een idee waar ik het over hebt. Zijn er hier veel die er bij Body en fit wel eens bestellen? Bij mij in de sportschool zie ik vaak jongens lopen met de shakebekers en drinkflessen.

[logan_starscream]

Ik moet van mijn sportschool dieet juist 7 boterhammen per dag eten :O

[Dikkedraak]

Alles daar

[Yayooo]

Er is een goeie supplement winkel hier in Arnhem, daar haal ik al mijn spullen. The natural health company.

[Anabole]

Gebruiken jullie tijdens het fitness fitnesshandschoenen of wrist Wraps?? Ik ben eerst zelf ook begonnen met korte fitness handschoenen ik merkte dat naarmate ik steeds zwaarder ging met gewichten ik ook steeds meer polsklachten kreeg. Ik heb een tijdje van die langere handschoenen gebruikt waarmee ook je polsen meer mee beschermd zijn. Op het moment gebruik ik alleen nog wrist wraps. Nu heb ik ook geen last meer van mijn polsen. Ik merk wel dat ik in een korte tijd veel meer eelt op mijn handen heb gekregen. Een kleinigheidje blijf je houden haha..

[PlayGames]

Nooit van wrist wraps gehoord ff kijken

[Batmanjepper]

Ik til nogal zwaar aan dit topic.

[Batmanjepper]

Is die shit qua smaak ook een beetje te pruimen? Fucking duur grapje trouwens.

[Anabole]

Hahaha is dat positief of negatief??

[BaronBonk]

Het gebruik van wrist wraps e.d. "verhult" eigenlijk je zwakke plekken; ik geef er altijd de voorkeur aan met zo min mogelijk van dergelijke hulpmiddelen te trainen.

[Anabole]

Baronbonk het is misschien maar net hoe je het bekijkt.. Ik zie het meer als bescherming. Als je gaat skeeleren kun je er ook voor kiezen om kniebeschermers te gebruiken of niet. Ander voorbeeld schaatsers heb ook een speciaal pak om hun prestaties te verbeteren. Rugby spelers hebben ook een speciaal uitrit. Alles ter bescherming, zo zie ik het! Als ik mijn polsen ga overbelasten door een blessure dan kan ik niet op hetzelfde niveau blijven trainen of zwaarder zelfs. Vooral bij bankdrukken profiteer ik er erg van. Ieder zijn ding natuurlijk iedereen moet doen wat hij/zij zelf wilt. Zelf heb ik erg veel baat bij het gebruik van wrist wraps.

[Anabole]

http://www.bodyenfitshop.nl/media/upload/hardcorewristwrapolimp.jpg Deze gebruik ik momenteel. Merk Olimp sport nutrition.

[Streepje X]

Daar heb je een punt, goed beschreven. Ik moet weer nieuwe handschoenen bestellen, eerlijk gezegd.

[Streepje X]

Ik zoek trouwens nog goede ontbijtshake, iemand ervaringen?

[Anabole]

Newwr Een goede ontbijtshake: 150g Havermout 2 scheppen whey (60g) 1 Banaan (In stukjes gebroken) 250 ML melk (Meer of minder afhankelijk van hoe dik je het wil!) Minuutje blenden en drinken maar Calorien: 958 Eiwit: 84 KH: 124 Vet: 14 Goed begin van de dag, smaakt goed, en voor mij persoonlijk al bijna een derde van de dagelijkse behoefte. Je kan er natuurlijk ook nog extra fruit aan toevoegen, cia en/of lijnzaad een eetlepel pindakaas om even een voorbeeld te geven. Er zijn natuurlijk oneindig veel mogelijkheden mogelijk. Je hebt onder de supplementen ook kant en klaren ontbijtshakes verkrijgbaar. Dit is alleen om je een beetje op weg te helpen.

[Batmanjepper]

Gewoon een grapje wat ik niet kon laten. Vind het een positief topic hoor ;)

[Streepje X]

Bedankt man! T ontbijt schiet er hier een beetje te vaak naar mijn zin bij in. Zal er eens naar kijken, t recept klinkt lekker.

[denomaster]

wat vinden jullie van creatine?

[PlayGames]

Niet nodig als je gewoon fitnessed, met bodybuilden wel. Je kan ook een paar tomaten eten veel gezonder (zit ook creatine in)

[Dikkedraak]

Ligt aan het doel dat je hebt. En sinds wanneer zit er creatine in tomaat?

[PlayGames]

Dat heb ik ooit gehoord lo

[PlayGames]

Gvd ik kan er niks over vinden op internet, heb ik voor niks 6 maanden elke dag 2 tomaten moeten wegwerken (kei goor lol)

[PlayGames]

http://forum.bodynet.nl/alles-wat-off-topic/58350-sneller-herstellen-na-sporten-door-tomatensap.html >Zo bevatten tomaten vitale stoffen die spierherstel stimuleren en ook de bloedwaarden snel terug op peil brengen na fysieke inspanningen.

[Yayooo]

Ik heb al zo'n 5 jaar handschoenen van INQ prima dingen. Ik gebruik ze alleen als ik zwaar ga bij bijvoorbeeld back day, of veel met halters puur om grip te behouden.