Het gespierde krachtpatsers topic

[Awake78]

Het is gewoon zwaar als ik ze op de tenen doe, ik kan ze alleen op de knieën... :(

[Doornroosje]

Gewoon oefenen en dan lukt het je binnen twee weken, I'm certain of it!

[Doornroosje]

Chin ups vind ik leuk maar wel moeilijk. Doe wel duizend blije sprongetjes als ik het goed gedaan heb (:. Deadlifts zijn ook leuk.

[Yayooo]

Zo met een vriendin naar de gym ff beentjes trainen (Y)

[logan_starscream]

Bankdrukken en leg press :)

[logan_starscream]

Die van de Aldi en Lidl komen erg goed uit de test ;) check http://forum.dutchbodybuilding.com/ maar eens

[logan_starscream]

Lidl of Aldi komt erg goed uit de test gewoon magere kwark

[Dikkedraak]

Zware barbell curls & shoulder qress

[Anabole]

Hoi loganstarscreamer ik gebruik geen Anabole dat niet. Voorlopig begin ik daar ook nog niet aan (Kids first). Maar wie weet ooit? Ik ben wel benieuwd hoe groot ik daarmee kan worden. Ik ken wel personen in mijn naasten om geven die het gebruiken. Maar ken er eentje die waarschijnlijk zichzelf niet meer kan voortplanten dussss het is zeker niet zonder risico's. Ik ga Woensdag weer beginnen met cutten. Dan stop ik ook even met de energiedrankjes... Overigens drink ik ook geen frisdranken. Suikers zijn echte dikmakers.

[Anabole]

Weerribben zuivel de magere kwark die is erg lekker en ik heb nog geen kwark gevonden waar meer eiwitten in zitten. Die pak ik altijd voor het slapen gaan.

[Yayooo]

Anabole = troep. Lekker natuurlijk blijven op langere termijn is dat veel beter.

[logan_starscream]

Mijn lijkt het wel gaaf maar het is niet toegestaan bij onze sportschool daarnaast denk ik niet dat het goed is voor de jonge heer en mijn hart (heb op moment te hoge bloeddruk) daarnaast mag het niet van de vrouw. Uiteraard hebben wij ook een kinder wens ;)

[Batmanjepper]

anabolen is troep, anabole is best een chille peer voor zover ik kan meten. Beetje op de letter letten yayooo.

[PlayGames]

Pff die troep maakt je onnatuurlijk gespierd. Meiden vallen meer voor een fitness lichaam dan voor een bodybuild lichaam.

[PlayGames]

http://nl.tinypic.com/view.php?pic=15nar1v&s=8

[flyernk]

Bewbs.

[BaronBonk]

De snatch is toch wel mijn favoriet, op de voet gevolgd door de overhead squat. Doch is het nu met mijn rug en het totale gebrek aan ruimte in de sportschool waar ik op het moment train praktisch onmogelijk zwaar te gaan staan snatchen. Oh, en handstand (walks) en muscle-ups zijn ook koning. Eigenlijk alles dat een solide combi van technisch uitdagend en pure kracht is.

[Yayooo]

Batman Bijdehandje :P

[Anabole]

De meeste bodybuilders trainen ook niet puur de gebruiken toch vaak groeihormonen. Ik vind die benen vaak erg lelijk. Ik denk ook dat het makkelijker is om een fitnesslichaam te krijgen dan een echt bodybuilderslichaam. Bij bodybuilding gebruiken ze ook zwaardere gewichten.

[colinch]

Ik vind zo'n bodybuilding lichaam ook niet mooi, maarja ieder zo zijn smaak.

[colinch]

Ok, wat ik net zei klinkt best gay..

[Batmanjepper]

sorry

[Hellraidermike]

"Suikers zijn echte dikmakers" Ja vooral die energiedrankjes drinken, want dat is geen troep-_-

[Anabole]

Hellraidermike ik ga Woensdag beginnen met cutten dan word er ook geen energiedrankje meer gedronken op de dagen dat ik sport, overigens ga ik eerst een kuurtje doen van 21 dagen misschien ga ik er wel langer mee door.

[PlayGames]

Troll? LOL