Het gespierde krachtpatsers topic

[Anabole]

Speciaal voor mensen die een ontbijtshake zoeken! https://xxlnutrition.com/nl/nld/xxl-nutrition/delicious-breakfast

[Anabole]

En nog een ontbijtshake! http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/eiwitdieet/body-fit-sportsnutrition/protein-breakfast/?sqr=ontbijt&

[PlayGames]

Net 3 kg amandelen ingeslagen aangezien de prijs gaat stijgen :p

[Dikkedraak]

Waarom doe je dat invredesnaam. Kooq gewoon havermout en ga bulken.

[Yayooo]

> Yayooo ben jij dat met je sixpack??? Hahaha nee kameraad, heb een echte :P

[Yayooo]

Of: https://www.youtube.com/watch?v=Bz3AG-oCXTE

[Yayooo]

Je bent een engel knul.

[Yayooo]

Bulken en cutten is kak, doe het in één constante lijn je ziet er ook beter uit het hele jaar door.

[Anabole]

Gebruiken jullie wel eens bulkshakes? Ik ken nog wel een paar goede voor degene die interesse heeft..

[PlayGames]

>Bulken en cutten is kak, doe het in één constante lijn je ziet er ook beter uit het hele jaar door. Helemaal mee eens. Waarom zou je er maar een paar maanden per jaar goed willen uitzien?! + bulken en cutten is ongezond.

[PlayGames]

> Waarom doe je dat invredesnaam. Kooq gewoon havermout en ga bulken. Rauwe amandelen zijn super gezond :p

[Anabole]

http://www.bodyenfitshop.nl/workouts/pre-workout/dedicated-nutrition/unstoppable/ Als je echt een keer een goede preworkout zoekt of wil proberen dan zou ik deze meteen aanraden! Ik heb al hel wat preworkouts geprobeerd maar ik vind deze echt super. Ik ben zelf al net het Tweede potje bezig. Ze hebben nu een aanbieding bij BODY EN FIT waarmee je 25 % korting krijgt.

[Anabole]

Niet helemaal mee eens.... Af en toe bulken is echt niet verkeerd is mijn eigen ervaring. Als ik bulk eet ik niet ineens heel erg gezond,ik neem eerder grote porties. Verder eet ik dan meer pastas, drink ik meer melk en eet meer brood om een voorbeeld te geven. Ik neem dan wel altijd een goede bulkshake erbij. Ik doe het zelf nogwel eens als ik merk dat ik met kracht niet vooruit ga met gewichten in de sportschool. Meer massa is ook meer kracht. Cutten doe ik zelf nooit te lang maar af en toe een paar kilo's eraf kan geen kwaad. Ieder moet het voor zich zelf weten natuurlijk het ligt ook aan op welk niveau je krachttraing doet. Verder ik ben zelf ook al 30 geweest en dan hou je eerder meer gewicht vast merk ik. Toen ik nog 20 was hoefde ik eigenlijk mijn buik amper te trainen dan heb je ook vaak een andere lichaamsbouw.

[Anabole]

http://www.bodyenfitshop.nl/superfood/kokos/body-en-fit-superfoods/instant-coconut/ Misschien dat ik deze binnenkort een keertje ga proberen...

[colinch]

Hey sinds wanneer is de titel van het topic veranderd?

[Anabole]

Haha ja ik zag het gisteravond ineens blijkbaar hebben leden gevraagd om een andere naam aan de modiators..

[Anabole]

Modiators, Mediators...

[Yayooo]

Moderators :P Op idee van Marcos

[PlayGames]

Weet iemand of het slecht is om melatonine af en toe te pakken (1 pil om de 3 dagen) Want ik wil het niet elke dag. Of kan ik beter stoppen ermee?!

[PlayGames]

https://m.bol.com/nl/p/sleepzz-melatonine-forte-1-5-mg-slaapproduct/9200000005159642/?tpsQuery=/N/0/Ntt/melatonine Het gaat om deze.

[Anabole]

Geloof mij Melatonine is echt niet slecht om te nemen. Als je het vaak neem kan soms de werking wat minder worden net als bij zoveel dingen. Ze verkopen het overal kruitvat, de tuinen, bij fitness online shops, zelfs bij bol.com. Ga het desnoods bij je huisarts vragen. It won't kill you!

[colinch]

Ok ik wil een voedingsschema maken, iemand tips? Ik ben wel van plan wat supplementen te gebruiken. En verder ben ik niet iemand die salades en aardappelen mee naar werk neemt als lunch, en avondeten is bij m'n ouders, dus heb daar niet veel vrijheid in. Maar ik weet dat eten minstens zo belangrijk is, ik heb ook wel eiwitshakes. Mensen verder nog tips & tricks?

[PlayGames]

Gewoon wat noten gekookt eitje en kipfilet mee nemen :p

[Yayooo]

http://www.bodybuilding.com/fun/bbmainnut.htm

[Dikkedraak]

Havermout