Anabole Geplaatst: 11 september 2014 Delen Geplaatst: 11 september 2014 https://xxlnutrition.com/nl/nld/xxl-nutrition/shirt-unleash-the-beast Ze hebben bij xxl nutrition nu leuke tshirts om in te sporten. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
BaronBonk Geplaatst: 11 september 2014 Delen Geplaatst: 11 september 2014 Laten we onze energie gewoon in het trainen steken. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 11 september 2014 Delen Geplaatst: 11 september 2014 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 11 september 2014 Delen Geplaatst: 11 september 2014 Ik draag altijd voetbal trainingspakken, duur maar de kwaliteit is subliem. Deze heb ik van de week gekocht. http://cdn.voetbalshop.nl/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/6/1/610450-452_1.jpg Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Arghonaut Geplaatst: 11 september 2014 Delen Geplaatst: 11 september 2014 @Anabole Het gaat me ook niet om de titel van het topic, daar heb ik totaal geen probleem mee. De zin 'naast gamen ben ik ook een krachtpatser al zeg ik het zelf haha' klinkt alleen, zoals ik al eerder zei een beetje dom (om even onze mooie koningin te quoten). Ik heb er verder totaal geen problemen met wat dan ook hier, je bent juist een positieve toevoeging tot deze site door het maken van dit inhoudelijke en populaire topic. Zijn we nu weer goede maatjes? ;p Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 11 september 2014 Delen Geplaatst: 11 september 2014 BEEST! https://www.youtube.com/watch?v=-d0MNi0Zehk Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 11 september 2014 Delen Geplaatst: 11 september 2014 Yayooo mooi trainingspak! Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 11 september 2014 Delen Geplaatst: 11 september 2014 Thefurrminator ik heb met jouw geen problemen... Mitchshake daarintegen die haalt het bloed onder mijn nagels vandaan, die blijft mij uitdagen met zijn klote opmerkingen en vooroordelen! Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 http://www.bodyenfitshop.nl/merken/image-sports/ Smarthyperion2 ik weet niet of het een goed merk is maar het is wel goedkoop! Check even de link... Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 http://m.bodylab.nl/bodylab24/ Nog een site voor je Smarthyperion2 Misschien heb je daar ook iets aan? Met vragen ben je hier altijd goed. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 http://domaingang.com/wp-content/uploads/2014/01/godaddy-bodybuilder.jpg Dit vind ik weer te... Ik heb wel eens foto's gezien die erger zijn als deze. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
SCPrototype Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 < ik ben de grootste krachtpatser zoals je kunt zien Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Reudie Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 @Anabole, nog tips voor vrouwen? Ik ben niet zwaar, 55kg en 1.70. Ik zou graag iets aan mijn buikspieren doen en ook m'n armen omdat ik redelijk zwaar werk doe. Maar dat is niet constant genoeg om daar spieren van te krijgen! Krachtpatserhandkus Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Dikkedraak Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 Ok Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
BaronBonk Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 Ik heb wel een tip voor mannen en vrouwen: CrossFit. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
llnk Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 Advies van een mede-vrouw; Ik heb zelf een halterstang, twee dumbbellstangen en wat losse gewichtsschijven gekocht voor de dagen dat ik niet naar de sportschool ga/kan. Beetje Googlen/Youtuben en je kunt thuis prima aan de slag :-) En om buikspieren te trainen heb je in principe al genoeg aan jezelf. Zoek een 30 day Abs challenge bijvoorbeeld :) Verder denk ik overigens niet dat er speciale oefeningen alleen voor mannen of vrouwen zijn. Wij beginnen misschien wat lichter.... Alhoewel het altijd een binnenpretje is als een man lichtere gewichten neemt na mij, hihi. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
llnk Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 ![] (http://thanfrancis.files.wordpress.com/2013/11/so-i-became-a-balloon-animal.jpg) Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 > Yayooo heb je nog meer oefenings plaatjes zoals die ene van total abs van onder in de comments? Zou wel baas zijn :p Welke spiergroep vriend? Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 Jeej legday, lekker mank lopen dit weekend. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
core-gamer-3000 Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 optrekken aan van die spijlen in speeltuintjes, werkt super goed. heb je zo een sixpack, mits je al een beetje body hebt... Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
llnk Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 Vanavond mag ik er ook weer aan geloven. Leg curl machine was alleen afgelopen maandag kapot, hopelijk hebben ze 'm nu wel gefixt. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 Wat llnk zegt... Sport je bij een sportschool of oefeningen voor thuis Reudie? Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 Ben vanmorgen weer wezen sporten, legday zat er vandaag niet in helaas... Ik merkte met squatten al dat me rechter knee zeer begon te doen. Dan Maandag maar legday. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Darklightbulb Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 Weet iemand nog goeie oefeningen voor buik ? ( om vet weg te krijgen zodat spieren meer tot uiting komen) Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 12 september 2014 Delen Geplaatst: 12 september 2014 Om vet weg te krijgen moet je cardio doen, zoals hardlopen of op de crosstrainer. Iedereen heeft een sixpack maar er zit vaak een vetlaag over. Als je meer uiting wil hebben doe dan buikspieren met gewichten, halters in je hand of een plaat van 10 a 20 kilo etc. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Aanbevolen berichten
Doe mee aan dit gesprek
Om te reageren, moet je eerst inloggen. Dit doe je door rechtsboven op inloggen te klikken.