Anabole Geplaatst: 24 augustus 2014 Delen Geplaatst: 24 augustus 2014 Melk voor het sporten dat vind ik ook niks. .. Ik neem voor het sporten mijn eiwitshake altijd met water. Als ik veel eet voor het sporten dan loop ik ook steeds te boeren. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 25 augustus 2014 Delen Geplaatst: 25 augustus 2014 http://www.bodyenfitshop.nl/merken/John-west/?utm_source=facebook&utm_medium=wallpost&utm_campaign=john%2Bwest%2Bintroductie Voor de liefhebbers van tonijn ze hebben van John west mooie aanbiedingen bij B&F. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 25 augustus 2014 Delen Geplaatst: 25 augustus 2014 http://www.bodyenfitshop.nl/vitamines/vitamines-bodybuilding/arnold-schwarzenegger-series/iron-pack/ Deze ga ik proberen net online besteld! Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
superries Geplaatst: 26 augustus 2014 Delen Geplaatst: 26 augustus 2014 Ik ben wel benieuwd hoe zwaar de halters zijn waarmee jullie trainen? Dumbells. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
superries Geplaatst: 26 augustus 2014 Delen Geplaatst: 26 augustus 2014 Je kunt het eten beter even laten zakken. Anders werkt je preworkout ook niet goed als je die gebruikt. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
superries Geplaatst: 26 augustus 2014 Delen Geplaatst: 26 augustus 2014 http://www.fitnessmerken.nl/catalogsearch/result/?q=gorilla+wear&order=relevance&dir=desc GORILLA WEAR!!! Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 26 augustus 2014 Delen Geplaatst: 26 augustus 2014 Adidas en Nike zijn de merken voor mij. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Yayooo Geplaatst: 26 augustus 2014 Delen Geplaatst: 26 augustus 2014 Dan moet ik laat in de middag gaan trainen, niet altijd een optie voor mij. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Enzevil Geplaatst: 26 augustus 2014 Delen Geplaatst: 26 augustus 2014 Ja, ik ben ook weer begonnen met sporten. Gelukkig houd ik deze keer het wel vol, heb genoeg motivatie dus dat zal wel goedkomen. Voor nu gewoon drie keer per week krachttraining met fitness als warming up! Quote Welcome to my world. Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
ElBassico12 Geplaatst: 26 augustus 2014 Delen Geplaatst: 26 augustus 2014 Deze week beginnen de volleybal trainingen weer. Kijken of dat massale fitness geholpen heeft, Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
colinch Geplaatst: 26 augustus 2014 Delen Geplaatst: 26 augustus 2014 Ok jullie gaven als tips om noten te eten, is dit goed als tussendoortje? http://www.bodyenfitshop.nl/superfood/noten/body-en-fit-superfoods/pure-notenmix/ Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Colinch je kan het als tussendoortje nemen of bij een maaltijd. 1 a 2 handjes vol per dag vind ik persoonlijk genoeg. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Enzevil doe je ook cardio erbij?... Het was me niet helemaal duidelijk. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
ElBassico12 Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Hebben jullie ook vaak dat als je buikspieren traint, dat de kans dat je een scheet moet laten aanzienlijk toeneemt. Heb vandaag al voor de derde keer mensen weggejaagd uit de buikspierenhoek. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Op de dagen dat ik buikspieren train trek ik altijd een ruime korte broek aan dan kunnen mijn darmgassen beter geinhaleerd worden door mijn mede sporters van de sportschool! Hahaha. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Goed bezig Bas!!! Laat ze maar lekker een poeppie ruiken hahaha. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
ElBassico12 Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Ik ben blij dat ik niet de enige ben :p Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
duiveltjevz Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Gek, woooooot? Sporten? Alleen hardlopen, Push up en Pull up en Chin up en Zwemmen Vind ik wel voldoende. maar om nou 5 dage achter elkaar in de sportschool te zitten. mij niet gezien. is het niet beter 1 dag sporten dan 1 dag rusten ect. ect.? Geen shake voor mij. Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Treadmill FAILS: The Ultimate Compilation: http://youtu.be/qNPhVVjnoC0 Wat je allemaal niet moet doen met een loopband! Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Enzevil Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Cardio als warming up. Quote Welcome to my world. Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Enzevil Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Ja! Ik houd het nog steeds vol! Ik ga voor gespierd + sixpack, want dan ben ik gewoon tevreden. Hoef niet super breed macho man te worden, en geen helemaal strak 0% vet dikke blokken buik, maar gewoon een goed gespierd lichaam is voldoende voor mij... Nu alleen minder slecht eten, maar dat is al aan het verminderen. Wat is julie einddoel om te bereiken? Quote Welcome to my world. Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Tintalya Geplaatst: 27 augustus 2014 Delen Geplaatst: 27 augustus 2014 Ongeveer dit... maar ik kan maar moeilijk structureel sporten Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 28 augustus 2014 Delen Geplaatst: 28 augustus 2014 Duiveltjevz ik zou het ook niet aanrader om gelijk 5 keer per week te gaan sporten. Als je net begint in de sportschool dan zou je beter met 3 keer kunnen beginnen met iedere keer een rustdag er tussen. Je kan best zoals ik 5 keer per week gaan,maar wissel wel per dag de verschillende spiergroepen af. Ik doe het al jaren ik herstel ook altijd snel naar een sportdag. Een goede nachtrust is erg belangrijk. Ik pak ook wel eens een week dat ik om de dag ga. Soms zelfs dat ik 2 dagen niet ga, je moet wel goed naar je lichaam luisteren en proberen blessures te voorkome Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Anabole Geplaatst: 28 augustus 2014 Delen Geplaatst: 28 augustus 2014 Enzevil hoe zit je in het gebruik van eiwitten? Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
PlayGames Geplaatst: 28 augustus 2014 Delen Geplaatst: 28 augustus 2014 Ik fitness maar wil eigenlijk niet meer spieren :P Te gespierd ziet er niet uit bij mijn fragiele lichaam Quote Link naar reactie Delen op andere sites Meer opties om te delen...
Aanbevolen berichten
Doe mee aan dit gesprek
Om te reageren, moet je eerst inloggen. Dit doe je door rechtsboven op inloggen te klikken.