Het gespierde krachtpatsers topic

[Anabole]

![] (https://xxlnutrition.com/files/ProductImages/740/700x700_1200x1200/dsc07329.jpg) Is er hier al iemand bekend met deze Hydro isolaat van xxl nutrition?

[Anabole]

Supplement Facts whey Hydrolysate XXL Nutrition. Inhoud: 1000 gram / 2500 gram Grootte Dosering: 30 gram (1 scoop) Aantal Doseringen per verpakking: 33 / 83 Voedingswaarde per: 100 gram 30 gram Energie 1551,8 KJ/ 370,8 kcal 465,6 KJ/ 111 kcal Eiwit 88,5 gram 26,5 gram Koolhydraten 1,6 gram 0,5 gram waarvan suiker 1,4 gram 0,5 gram Vet 1,3 gram 0,4 gram waarvan verzadigd 0,4 gram 0,1 gram Vezels 0,4 gram 0,1 gram Zout 0,4 gram 0,1 gram Afhankelijk van de smaak kan de voedingswaarde licht afwijken. Ingrediënten: Vanille: Whey protein hydrolisaat (bevat Melk), soja lecithine, smaakaroma vanille, zoetstof sucralose. Banaan: Whey protein hydrolisaat (bevat Melk), soja lecithine, smaakaroma banaan, zoetstof sucralose. Allergie-informatie: Dit product bevat de volgende allergenen: melkeiwit, lactose, soja.

[GameGuy]

>Is er hier al iemand bekend met deze Hydro isolaat van xxl nutrition? Ik heb de whey isolaat

[Anabole]

XSWAMPELITEXX welke smaak heb je momenteel?

[roastednerd]

Volgens mij ga je sneller dood aan die poeders dan aan de rijstijl van je van een Chinese vrouw.

[Frommel]

Iemand nog fijne oefeningen voor je kuiten? Zijn erg moeilijk te vinden en moet onderhand eens van schema veranderen na een jaar dezelfde lev work-out

[Avant-La-Lettre]

>Jij hebt geen idee wat die 'poedertjes' doen of wat er in zit denk ik he? In die pre-workout poedertjes zit meer Taurine, Cafeïne etc. rotzooi dan in Energydrink (waar inmiddels iedereen wel van weet dat het extreem ongezond is in grote hoeveelheden), dus ja ik weet ongeveer wat erin zit en ja het is ongezond.

[Saeglopur]

>Taurine Dit is toch niet ongezond??

[Anabole]

Van de week pas 1 keer in de sportschool geweest , druk met werk steeds laat thuis moe etc. Hopelijk kan ik zondagmorgen ffff gaan sporten. Moet morgen ook werken....

[roastednerd]

>Pre-workout is ook niet bedoeld als gezond maar om je sportprestaties te verbeteren. Als je sport wil je toch juist gezond zijn en niet allemaal rotzooi slikken?

[Anabole]

Ik wens iedereen hier alvast fijne Kerstdagen toe!

[Anabole]

http://img.picturequotes.com/2/6/5408/weakness-is-a-choice-quote-1.jpg

[roastednerd]

Drink je nog sperma anabool?

[Anabole]

Hellraidermike dat jij het goede voorbeeld bent van het toppunt van gezondheid weten we hier allemaal !

[GameGuy]

>Liever weak, dan me bek vol stouwen met zooi, omdat je een klein piemeltje hebt en je moet overcompenseren. Wat is het 3 misschien 4 centimeter? Dat is dan ook voor mensen zoals jou, die niet normaal kunnen trainen

[Anabole]

Hellraidermike als ik je kon blokkeren had ik het allang gedaan ...meer dan onzin kraam je niet uit!

[Stefandepefan-2]

Heuj! De beste wensen aan alle sporters hier. Ook al lange wachttijden in de sportschool wegens alle mensen die spontaan lid zijn geworden vanwege de goede voornemens?

[Yayooo]

Wat een harmonie, ik zie dat mijn afwezigheid iedereen bij elkaar heeft gebracht :)

[Stefandepefan-2]

Zijn vissticks gezond? Afhankelijk van de voorbereiding kan de visstick veel van het vet in zich opnemen waardoor het meer calorieën gaat bevatten (slecht dus). Bak je ze in de oven is het slechts 40 kcal per stick, wat in sommige gevallen minder is dan vlees of vleesvervangers, maar vergeleken met andere vis (zonder krokant laagje) een hoop meer. De paneermeel is hier de grote boosdoener. Ofwel, wil je van je kerstkilo's af, eet niet te veel visstick!

[Frommel]

Gisteravond 'lekker' wezen sporten. Wat een hoop goede voornemenmensen zeg... Het staat nog net niet op hun voorhoofd geschreven. Natuurlijk goed dat je gaat sporten, maar ik vraag me af hoelang het gaat duren voordat de helft is afgehaakt... Gelukkig was het vooral het cardiogedeelte en niet het krachtdeel van de gym. Dat is namelijk altijd al druk zat, maar wel met dedicated people:)

[GameGuy]

Vandaag nieuw schema en maar weer is gaan cutten, zit alweer op e 17% vet

[GameGuy]

Wanneer neuken wij?

[superries]

Ik ga volgende week beginnen met foodpreping om te beginnen 2 keer per dag een bakje rijs,groentens vlees of vis. Naast mijn gewoonlijke dagelijkse eten .

[GameGuy]

En wat is je gewoonlijke eten?

[superries]

Gameguy Mijn normale eten bestaat uit speltbrood met eiwitrijk beleg rookvlees.kipfilet of rosbief om maar een paar voorbeelden te geven. S'avonds ik eet vaak zoete aardappel groentens en vlees. Gehuurde dag ook wat fruit en mijn eiwitshakes.